「チークを入れるとなんか不自然になる」「パウダーとクリームどっちが使いやすいの？」──チーク選びに迷っている方は意外と多いものです。チークはメイクの中でも顔の印象を大きく変えるアイテムで、正しく入れるだけで血色感が増し、顔全体がパッと明るく見えます。この記事では、パウダータイプとクリームタイプの特徴・違いを徹底解説し、実際のユーザー口コミをもとにしたおすすめ商品5選を紹介します。
チーク・ブラッシャーの選び方
| タイプ | 特徴 | 仕上がり | 向いている肌質 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| パウダー | ふんわり発色・ぼかしやすい | マット〜ツヤ | 普通肌・オイリー肌 | ★☆☆（初心者向け） |
| クリーム・リキッド | 内側から滲む血色感・密着力高 | ツヤ・しっとり | 乾燥肌・普通肌 | ★★☆（中級者向け） |
| スティック | どこでも使いやすい・持ち運び◎ | セミマット〜ツヤ | 普通肌全般 | ★☆☆（初心者向け） |
1. 初心者はパウダータイプから始めるのが鉄則
チーク初心者にもっともおすすめなのがパウダータイプです。ふわっとした発色で失敗しにくく、入れすぎてしまってもブラシで広げてぼかすことができるため、修正が利くのが大きなメリット。チーク用ブラシでふんわりのせるだけで自然な血色感が生まれます。
2. 乾燥肌・ツヤ感重視ならクリームタイプ
クリーム・リキッドチークは、内側から滲み出るような自然な血色感と、皮膚との高い密着力が特長です。ツヤ感のある仕上がりになるため乾燥肌の方に特に向いています。指やスポンジで薄く広げるとなじみやすくなります。量の加減が難しいため初心者はやや少量から試すのがおすすめです。
3. カラーはイエベ・ブルベで選ぶと顔色が明るく見える
イエローベース（イエベ）の肌にはコーラルピンク・オレンジ・テラコッタ系が馴染みやすく、ブルーベース（ブルベ）の肌にはローズピンク・モーブ系が血色感を引き立てます。迷ったときはコーラルピンクが幅広い肌色に対応しやすく、初心者の最初の1色としておすすめです。
チーク・ブラッシャーおすすめ5選
1. キャンメイク グロウフルールチークス（パウダータイプ・プチプラ）
 | キャンメイク グロウフルールチークス 18(5.0g)【キャンメイク(CANMAKE)】 価格:880円 |
アットコスメ ベストコスメアワード ロープライス部門チーク第1位受賞のロングセラー商品です。ツヤ感がありプチプラとは思えない高クオリティと、付属ブラシの質のよさが支持されています。イエベ・ブルベ双方に対応する色が揃い、ハイライトとしても使える多用途性も魅力です。
📣 口コミで見られる高評価
- ツヤ感がありプチプラとは思えない高クオリティという声が多い
- 付属ブラシの質がよく持ち運びに便利というリピーターの声がある
⚠️ 口コミで見られる注意点
- 時間が経つと色が飛びやすいという指摘がある
- ラメが強すぎてオフィスメイクには使いにくいという声がある
主な成分：マイカ・タルク・シリカ
タイプ：パウダーチーク
こんな人におすすめ：初めてチークを使う方・プチプラで品質の高いものを探している方・ツヤ感のある血色感を演出したい方
2. セザンヌ チークブラッシュ（パウダータイプ・プチプラ）
 | セザンヌ チークブラッシュ 01 フォギーローズ(2.2g)【セザンヌ(CEZANNE)】 価格:550円 |
アットコスメで6,000件超の口コミを誇るセザンヌのパウダーチークです。しっとりした粉質で素肌に溶け込むような血色感と、保湿成分入りで肌に優しい処方が支持されています。オフィスメイクに適したナチュラル発色も人気の理由です。
📣 口コミで見られる高評価
- しっとりした粉質で素肌に溶け込むような血色感という声が多い
- 保湿成分入りで肌に優しいというリピーターの声がある
⚠️ 口コミで見られる注意点
- 薄づきのため発色を重視する人には物足りないという指摘がある
- ラメなしのためツヤ感が欲しい方には向かないという声がある
主な成分：タルク・マイカ・ヒアルロン酸Na
タイプ：パウダーチーク
こんな人におすすめ：コスパ最優先の方・ナチュラルメイクが好みの方・オフィスでも使いやすいチークを探している方
3. NARS ブラッシュ N（パウダータイプ・デパコス）
 | 価格:3230円〜 |
アットコスメ ベストコスメアワード ベストチーク受賞歴のあるNARSの定番チークです。発色がよく肌になじみやすい色展開と、優れた色持ちのコスパが長年評価されています。「777 ORGASM」「920 SEX APPEAL」など定番人気カラーはどんなアイシャドウとも合わせやすい汎用性が特長です。
📣 口コミで見られる高評価
- 発色がよく肌になじみやすい色展開という声が多い
- 色持ちが優れコスパが高いというリピーターの声がある
⚠️ 口コミで見られる注意点
- 45色以上の展開で選びにくいという指摘がある
- デパコス価格のためプチプラと比べてコストがかかるという声がある
主な成分：タルク・マイカ・合成フルオロフロゴパイト
タイプ：パウダーチーク
こんな人におすすめ：デパコスで品質重視の方・ベストコスメを試してみたい方・長持ちして崩れにくいチークを求めている方
4. キャンメイク クリームチーク（クリームタイプ・プチプラ）
 | キャンメイク(CANMAKE) クリームチーク 05 スウィートアプリコット(1コ入)【キャンメイク(CANMAKE)】 価格:638円 |
アットコスメ ベストコスメアワード殿堂入りを果たした、クリームチークの定番中の定番です。塗った瞬間サラサラに変化するクリームジェルで内側から発色したような自然な血色感が特長で、長年のリピーターが非常に多い実力派コスメです。
📣 口コミで見られる高評価
- 塗った瞬間サラサラに変化し内側から発色したような自然な血色感という声が多い
- 長年のリピーターが多く使い続けるほど良さが分かるというコメントが目立つ
⚠️ 口コミで見られる注意点
- 肌色によって似合わない色があるという指摘がある
- クリームタイプのため量の加減が難しく入れすぎに注意という声がある
主な成分：グリセリン・BG・スクワラン
タイプ：クリームチーク
こんな人におすすめ：クリームチーク初心者の方・乾燥肌でツヤ感のある血色感を出したい方・プチプラで定番品質を試したい方
5. NARS アフターグロー リキッドブラッシュ（リキッドタイプ・デパコス）
 | 価格:3980円 |
アットコスメ ベストコスメアワード ベストチーク受賞歴のあるNARSのリキッドチークです。伸びがよく肌に馴染み内側から自然な血色が出る仕上がりと、一日中色が落ちにくい高い持続力が評価されています。
📣 口コミで見られる高評価
- 伸びがよく肌に馴染み内側から自然な血色が出るという声が多い
- 一日中色が落ちにくい高い持続力というリピーターの声がある
⚠️ 口コミで見られる注意点
- ボトルの色と中身の色が異なり選びにくいという指摘がある
- リキッドタイプのため慣れるまで量の加減が難しいという声がある
主な成分：グリセリン・ポリグリセリン・植物エキス
タイプ：リキッドチーク
こんな人におすすめ：クリーム・リキッドチークを使い慣れている中級者・ツヤ肌仕上げが好みの方・デパコスで透明感のある血色感を出したい方
よくある質問
Q. チークはどこに入れるのが正解ですか？
A. 基本のチークの入れ方は「頬骨の高い部分から耳に向かってふわっと広げる」です。笑ったときにぷっくり盛り上がる部分（頬の丸みのある部分）を中心に円を描くように入れると自然な血色感が生まれます。顔を縦長に見せたいときは頬骨の高い位置に横長に、丸顔をすっきり見せたいときは斜め上に向かって入れると小顔効果も狙えます。
Q. チークを入れすぎてしまったときはどうすれば直せますか？
A. パウダーチークなら、フェイスパウダーを重ねてぼかすことである程度修正できます。スポンジを軽く押し当てて余分な色を吸い取る方法も有効です。クリームやリキッドチークは修正が難しいため、少量から重ねるのが基本です。失敗しないためにも「薄く何度も」の鉄則を守りましょう。
Q. チークはアイシャドーやリップと色を合わせる必要がありますか？
A. 必ずしも合わせる必要はありませんが、色の系統を近づけるとまとまった印象になりやすいです。たとえばオレンジ系リップにはコーラルチーク、ピンク系リップにはローズピンクチークがなじみやすい組み合わせです。まずはチークを控えめにして、リップやアイメイクで主役を作るバランスを試してみてください。
まとめ
チーク選びはタイプ・カラー・肌質の3つを意識するのがポイントです。初心者はパウダータイプのブラシぼかしから始め、慣れてきたらクリームやリキッドタイプで血色感の深みを楽しんでみてください。今回紹介した商品はすべて実際の口コミに基づいて選んでいます。ぜひ参考にしてみてください。
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